アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

幸せになるために!

子供のお小遣い!2月はいくら?

本日のトピックスは…子供の小遣い制度を初めて5か月…お金を何に使うか目標がハッキリすることで、コツコツ頑張ってます!その目標とは一体!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

ブログの更新頻度を毎日からスケジュール配信へ! 量から質への転換期!?

本日のトピックスは…前回もお話させて頂いた、ブログに時間をかけすぎる私…悩んだ結果!新たな決意表明第2弾!次なるステップへ進んでいく準備をしたいと思います!その内容とは!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

子供と朝活!やる気の源はニンジンにあり!?

本日のトピックスは…最近、子供と朝活をしている我が家!まだ1か月しか続いてませんが…子供達のやる気の源はどこから!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

ブログあるある!?ブログに時間をかけすぎからの現状打破!

本日のトピックスは…新たな決意表明をし、次なるステップへ進んでいく準備をしたいと思います!その内容とは!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

朝のドタバタ解消!子供と簡単朝活報告!

本日のトピックスは…私自身が2021年から始めた朝活!最近、子供たちと一緒に朝活開始!そうすることで、朝のドタバタが解消!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

子供のお小遣い!1月はいくら?

本日のトピックスは…子供の小遣い制度を初めて4か月…お金を何に使うか目標がハッキリすることで、コツコツ頑張ってます!その目標とは一体!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

奥さんに仕事を理解をしてもらうために!作業項目を見える化!

本日のトピックスは…仕事場は楽!?と表現されることもある昨今…一般的に見える仕事もあれば、名もなき仕事もある!?それを見える化してみましょう!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

コロナ自粛は何をする!?お祭りをご紹介!

本日のトピックスは…コロナ自粛中の我が家!そんな退屈な家生活を打破!?お祭り気分でエンジョイだ!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

1億分の1の存在になる!父親ができる子育て介入3選!

本日のトピックスは…夫婦で子育てが主流になっている現代!皆さんはどんな取り組みをされていますか?今回は、私なりに考えた、子育て介入方法をご紹介!最後までご覧ください ^^) _旦~

主婦の理解を深めるために!名もなき家事とは!?

本日のトピックスは…家での仕事は楽!?っと軽視しがちな主婦業!しっかり主婦の働きや忙しさを理解し、支えあえる夫婦になるために一度まとめてみました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

津波警報から考える!避難グッズをリスト化!

本日のトピックスは…津波警報から一夜明け、いつもの平日が始まりますが…昨日の私の問題から避難グッズのリストを作ってみました!そのリストの中身と課題は!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

津波警報から学ぶ!避難までの我が家の問題5つ!

本日のトピックスは…深夜に鳴り響いた津波警報…そこから我が家の避難方法や段取りの甘さが浮き彫りに!自分の戒めと今後対策をまとめてみました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

氷室神社!氷みくじに挑戦だ!

本日のトピックスは…人が多くて初詣に行けていなかった我が家!少し年も明け落ち着いてきたので氷の神様に参拝してきました!気になる氷みくじの結果は!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

私が幸せになる!ための取り組みとは!?

2021年を振り返り、特に3か月前の自己目標の進捗度合いの確認と見直し! 今回は、2022年に掲げる、私自身の目標を達成するための取り組みをまとめました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

家族が幸せになる!ための取り組みとは!?

2021年を振り返り、特に3か月前の自己目標の進捗度合いの確認と見直し! 今回は、2022年に掲げる、家族の目標を達成するための取り組みをまとめました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

希望溢れる1年に!アダットリガーからのご挨拶!

新年あけましておめでとうございます!(^^)!2022年が皆様にとって、明るく希望溢れる1年になりますように(*^-^*) 本年もどうぞ宜しくお願い致します\(^o^)/

アダットリガーを振り返り! 今年のオススメ6選!

本日のトピックスは…2021年も後1日!アダットリガーという当ブログを発足して1年目の年越し!そこで!私が選ぶ、皆さんに見て頂きたい記事6選を紹介!…是非、最後までご覧ください ^^) _旦~

仕事で幸せになる!ための取り組みとは!?

2021年を振り返り、特に3か月前の自己目標の進捗度合いの確認と見直し! 今回は、2022年に掲げる、仕事の目標を達成するための取り組みをまとめました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

幸せになる!ための目標明確化 ~2022年の目標~

2021年を振り返り、特に3か月前の自己目標の進捗度合いの確認と見直し!今回は、2022年に掲げる新たな目標を提示します!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

2021年の振り返り!幸せになるための目標明確化

2021年を振り返り、特に3か月前の自己目標の進捗度合いの確認と見直し!今回は、2021年を振り返ってみます!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

幸せになるために!私が朝活にハマる10の理由!

はてなブログ10周年記念イベント!発動中! 今回のテーマは… 私が朝活にハマる10の理由を考えました!10個の理由!その中身は!?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

幸せになるために!好きな一善10選!

今回のテーマは… 私が幸せになるためにしてきた、好きな一善10選! 簡単オススメな10通りの一善を紹介しています!これで、心のゆとりを育ててみませんか?是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

10の質問で私を紹介と振り返り!はてなブログ10周年祭り!

今回は… はてなブログ10周年記念イベント!発動中! はてなブログさんから、「はてなブロガーに10の質問」があるらしいので、私の紹介と振り返りをかねて記事にしてみました!是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~

幸せになるために!目標の行動化~自己活動編~

今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直し(自己活動編)をしてみました!目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐらいし続けるの? こん…

幸せになるために!目標の行動化!~家族編~

今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直し(家族編)をしてみました! 目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐらいし続けるの? こんな方…

幸せになるために!目標の行動化 ~仕事編~

前回は目標の見直しをしました!今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直しをしてみました! 目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐら…

幸せになる!ための行動記録 ~目標の見直しと新たな目標へ~

皆さん幸せですか? 必ず皆さんが、一度は感じるこの気持ち!それを思うことはありますが、なかなか幸せを自分から掴みに行く人は少ないと思います。 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標ってどうするの? 目標の立て方がわからない どんな目標か こんな…

【中間管理医療職者へ】マネジメントへ向けたオススメのキャリアアップ

私は認定理学療法士とアスレティックトレーナーの資格を有し入職後10年程度は医療に関する医療技術や知識に関して個人的に成長してきました。 そんな中間管理職が求められることは? 組織の問題解決能力を求められる。 今まで勉強したこともないので、何から…

幸せになる!私の行動記録~目標設定について~

今回のテーマは ~目標設定について~ 『幸せになる!幸せになりたい!』 必ず皆さんが、一度は感じるこの気持ち!それを思うことはありますが、なかなかそれを自分から掴みに行く人は少ないと思います。 『私も幸せを思う気持ちはありますが、自分から掴み…

目標の行動化(活動偏)

今回のテーマは 前回は目標の見直しを行いました。 今回は目標にむかうため、 行動化の見直しをしてみました! 目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 『仕事』 『家族』 『活動』(前回は趣味と提示) 上記三つの目標の行動化を整理してみました…