アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

2021-09-28から1日間の記事一覧

幸せになるために!目標の行動化~自己活動編~

今回は目標にむかうため、実際に行う行動の見直し(自己活動編)をしてみました!目標を実際に実現するために日々の行動をどうするか… 幸せになるにはどうしたらいいか? 目標をたてたけど実際何するの? 具体的にはどうするの? どれぐらいし続けるの? こん…