アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

一日の積み上げ報告  ~84回目~

一日の積み上げ報告 

~84回目~

 

 

 

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この記事は…

 

『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です!

 

朝活報告 ~144日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

おはようございます☀️

 

朝活

144日目

 

番外編

 

テーマ『子供達の経験値!』

 

私と子供達2人で一泊2日の車中泊しに行ってきました!

 

人がいないところを探した結果…

 

行きつけの…プライベートビーチ!…風が😚

 

海遊び、貝拾い、魚取り、魚釣りなどなどめいいっぱい子供達の経験値をプラスできるように遊んできました😁👍


一言コメント

勉強だけではなく、遊びながら勉強するキッカケになればいいですね😊

 

 

②ダイエット

 

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ダイエットの積み上げ

 

207日目

 

 体重:57.0㎏

 体脂肪:13.0%

 

睡眠時間:6時間00分

運動:一日全力で遊び過ぎて、ビールを飲む前にバタンキュー…


 一言コメント

こ、これもダイエット法の1つですかね😚

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

一日一善プロジェクト

~131日目報告~

 

 

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一日一善プロジェクト

 

 自分のため、他人のため、家族の成長記録

132日目

 

車中泊から朝起きて、空を見ると…

 

綺麗な虹が!

 

いつもはゴミ拾いや家の掃除など、意識的に取り組んでますが…

今日は虹と青空とリフレッシュ効果で私の心が洗われました👍

自然は偉大!

また頑張るぞーー!

 

一言コメント

ちょっとクサイ言葉ですね😚

 

さぁ、一歩前へ!

 

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