アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

2021-08-24から1日間の記事一覧

一日の積み上げ報告  ~97回目~

一日の積み上げ報告 ~97回目~ 『皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます!』 『本日のトピックスは、私の体脂肪が12%に乗り出したこと!…えっ誰も興味ない⁉︎…是非、お見逃しなく^_^』 朝活報告 ダイエット 一日一善プロジ…