アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

一日の積み上げ報告  ~79回目~

一日の積み上げ報告 

~79回目~

 

 

 

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この記事は…

 

『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です!

 

朝活報告 ~137日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

朝活

 

137日目

 

勉強内容:商業簿記2級
YouTube study

 

テーマ『圧縮記帳』

補助金などを使って固定資産を使った時にできる記帳方法

 

税金の支払いを先延ばしできる!

 

一言コメント

どうせ払わないといけない税金…後にする意味はなんでしょうか??…

②ダイエット

 

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ダイエットの積み上げ

 

202日目

 

 体重:57.0㎏

 体脂肪:13.4%

 

睡眠時間:5時間30分

運動:ストレッチ(15分)

基本運動の腹筋、背筋、腕立て(15分)

 一言コメント

昨日久しぶりにランニングしましたが…

汗の量が凄くて脱水注意ですね😅💦

夕方でも熱中症になるレベル!

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

一日一善プロジェクト

~125日目報告~

 

 

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一日一善プロジェクト

 

 自分のため、他人のため、家族の成長記録

125日目

 

私:水回りの掃除は…

蓋を外したり、桶を反対にして換気と乾燥しておけば汚れにくいか⁉︎

 

兄(小4):朝勉とお手伝い

 

弟(小2):特に無し

 

一言コメント

水回りの汚れをどうすれば汚れにくくなるのか試行錯誤中!


さぁ、一歩前へ!

 

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