アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

2021-09-02から1日間の記事一覧

一日の積み上げ報告  ~週末に向けての意識~

一日の積み上げ報告 ~105回目~ 『皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます!』 『本日のトピックスは…今日から週の折り返し!週末を気にせず食べるために意識した 行動は⁉︎是非、最後までご覧ください^_^』 朝活報告 ダイエ…