長い冬眠から覚醒！スポーツ活動再開！
一日の積み上げ報告
～181回目～
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『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』
この記事は…
私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！
『本日のトピックスは…コロナで院外の活動を中止し、長い冬眠生活をしていましたが…遂にスポーツ活動再開！その内容とは！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~
長い冬眠生活
病院で勤務している私は、コロナをきっかけに院外の活動は中止していました。実はアスレティックトレーナーというスポーツトレーナーの資格を有しています。なので、本来は休日にスポーツ活動することがちょくちょくあったんですが…
最近は、お家でお留守番…いわゆる冬眠状態が続いていました…( ;∀;)
しかし、最近の状況により、病院から正式に活動再開の許可を頂いていました！
長い冬眠から覚醒した、一発目の活動は！？
※オミクロン株により、いつ活動自粛になるかわかりませんが…
ジュニア世代のテニスサポート活動
小学生から中学生までの、テニス県強化選手を対象に行われている練習会！
そこにトレーナーとして、参加させて頂いてます!(^^)!
日ごろ、各々のスクールや部活で活動している選手たちが、新しい刺激を求めて参加している練習会！私たち、トレーナーも体のことについて刺激を与えるのが仕事です ^^) _旦~~
実際の活動内容は？
私たちのテーマは『自分で自分の身体をコントロールできること！』
みんな、テニスは朝から晩までミッチリしている子供たちの集まりです！
テニスの情熱はスゴイ！でも…体への情熱は…ｳｽｲ(/ω＼)
そこで！私たちが提供するのは、自分の身体をコントロールするためのきっかけを提供しようと取り組んでいます(^O^)／
- ウォーミングアップの仕方
- クーリングダウンの仕方
- 日々のトレーニングの仕方
- 生活リズムについて
そして、真新しいことではなく、どこのサークルでもしてそうな基本的なことを、『なぜ、それをするのか？』、『今それはどこに効いているのか？』を自分で考え・感じてもらうようにしています！
真新しいことは、楽しいですが…続かないんですよね( ;∀;)
感じたこと！
正直…
『疲れた～(/ω＼)』
コロナで全然、動けていなかったので…体力と筋肉痛が…( ;∀;)
これから、徐々に体を戻していきます( ｀ー´)ノ
締めの言葉
『トピックスはいかがでしたか？』
子供たちの元気な顔と生き生きとした動きを見ると刺激を受けますね!(^^)!
トッププレイヤーになるため！
私たちは、体について！提供できるようにこれからも日々頑張ります(^O^)／
『さぁ、今日も一歩前へ！最後までご覧頂き、ありがとうございました！』
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