一日の積み上げ報告
～115回目～
『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』
この記事は…
私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！
『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です！
『本日のトピックスは…子供が不意にTVに出ると！そのキッカケは⁉︎トピックスは一日一善プロジェクト項目です。是非、最後までご覧ください^_^』
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朝活報告
朝活目的：経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強
※なぜ私が朝活をし、どこへ向かいたいかを記載した記事はこちら
おはようございます☀️
朝活
182日目
商業簿記二級
2巡目 テキスト スタディ
テーマ『手形の不渡、更改』
不渡
当座預金の残高不足で銀行で渡せない
不渡にかかる費用は別途必要
更改
旧手形を無効にし新手形へ
利息はプラスされる
一言コメント
お金はキッチリ返せる時に返さないと費用かかってもったいないですね😅
ダイエット
ダイエットの積み上げ
244日目
テーマ『ストレッチの方法』
体重:56.6㎏
体脂肪:13.1%
睡眠時間:7時間00分
運動:ストレッチ（15分）
基本運動→腹筋、背筋、腕立て（15分）
ストレッチを皆さんどうしてますか？
一方向？30秒？3セット？
私は三次元的な要素を意識してやるようにしてます！
やり方はまた後日😚
一言コメント
基本は大事！そこから自分にあったやり方を探しましょう😁👍
私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~
一日一善プロジェクト
一日一善プロジェクト
自分のため、他人のため、家族の成長記録
170日目
私:後輩の良いところ
スッと私がして欲しいことをサポートしてくれる！
兄が突然…逃走中の子供が出てるのを見て『俺も出る！』と…
俺最後まで逃げ切れるし！だそうです！
出るためのトレーニング項目を自分で掲げてました😅
近所の子らと弟と4人で出るらいし！…
一言コメント
そんな一気に選ばれるはず…
言えません😅
締めの言葉
『トピックスはいかがでしたか？』
TVに出るかは置いといて…
目標に友達と取り組むことはいいですね😁👍
『さぁ、今日も一歩前へ！最後までありがとうございました！』
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