アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

一日の積み上げ報告  ~74回目~

一日の積み上げ報告 

~74回目~

 

 

 

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この記事は…

 

『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です!

 

朝活報告 ~130日目〜

 

 

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朝活目的:経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強

 

おはようございます☀

 

リフレッシュも終わり今日からまたらコツコツ頑張ります😁

 

朝活 131日目

勉強内容:商業簿記2級
YouTube study

テーマ『有価証券』

売買目的有価証券
満期保有目的証券
子会社株式
関連会社株式
その他有価証券

 

一言コメント
その他有価証券を使うことが実務的に多いとのこと!
その他のクセに⁉︎🤔

 

②ダイエット

 

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ダイエットの積み上げ

196日目

 体重:57.3㎏

 体脂肪:13.2%

睡眠時間:7時間30分

運動:基本運動の腹筋、背筋、腕立て(15分)、ストレッチ(15分)

 一言コメント
キャンプ行く前の体重…
果たしてキャンプ後の体重は如何に⁉︎

 

 私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~

一日一善プロジェクト

~119日目報告~

 

 

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一日一善プロジェクト

 自分のため、他人のため、家族の成長記録

119日目

 

私:ゆっくりコーヒーの淹れ方を練習!

 

兄(小4):お昼ご飯のナンを自分て作って自分で焼く!

 

弟(小2):ご飯を自分で洗って炊いてみる!

 

一言コメント
キャンプ生活してきました!
しっかり子供達の経験値の上乗せできたかな⁉︎

さぁ、一歩前へ!

 

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