一日の積み上げ報告 ～24回目～
朝活報告 ～70日目〜
朝活目的：経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強
ガッツリ簿記二級勉強！
勉強内容:簿記二級 直接原価計算②編
YouTubeでお世話になってます！
売上高−（変動費＋固定費）＝営業利益
売上高−変動費＝貢献利益
貢献利益−固定費＝営業利益
営業利益率＝営業利益/売上高→高い方がいい
一言コメント
営業利益と貢献利益の関係は財務諸表でもしっかり把握できないといけませんね😊👍
②ダイエット実践編
PT(理学療法士)、AT(アスレティックトレーナー)の資格保有者(私)が実際に実践していることを報告！
ダイエット実行開始からはや5か月
身長:169cm
体重:65㎏⇒59.0㎏ (6㎏ダイエット成功中)
目標体重60㎏
現在のダイエット目標：隙間時間での体重維持、コントロール
昨日の積み上げ
体重:58.4㎏
体脂肪:14.6%
睡眠時間:7時間30分
運動:ストレッチ（15分）、腹筋、背筋、腕立（10分）
一言コメント
少し運動してみましたが、なんとかいけそうな雰囲気？
徐々に運動量上げていきます😁👍
私のダイエット報告をきっかけにダイエットや運動に関する些細な質問などあれば私に分かる範囲でお答えします。私のモチベーションにもなるので気軽にお声かけください( ^^) _旦~~
一日一善プロジェクト ～59日目報告～
タイトルは壮大ですが、
実際の中身は
『相手がプラスに感じてくれたこと』
『自分が他人のためにできたこと』
59日目報告
今日は仕事から帰ってきたから、家族みんなで庭（小さい）の剪定と草抜き！
昼間は暑かったけどみんなの力のおかげで1時間程度でできました😁👍
一言コメント
みんなで力を合わせれば…偉大ですね😁👍
一日のまとめ
やっとワクチン後の体調も回復しました☺️
運動関係はすっとこできていないので、徐々に運動量上げていきます💨
さぁ、今日も一歩前へ！
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