アダットリガー

30代男性の凡人から奇才への成長奮闘記!健康・運動・ダイエット・家族・成長をテーマに快適な情報目指して発信中!

2021-08-30から1日間の記事一覧

一日の積み上げ報告  ~102回目~

一日の積み上げ報告 ~102回目~ 『皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます!』 『本日のトピックスは、今週の疲れた体を癒すためにした行動とは⁉︎是非、最後までご覧ください!』 朝活報告 ダイエット 一日一善プロジェクト…