ダイエットの豆知識 第29弾 今回のテーマは 『空腹感の見極め』 空腹感は血糖値に関係することは前回ので理解できました。 ただ、ダイエットや食事量を低くしているとやたらお腹が減るなと感じませんか？ しかも、食べても食べても食べたりないと感じたりし…