ダイエットの豆知識 第26弾 今回のテーマは 『運動嫌いの人はまず食事から！』 ダイエットでは運動が大事になりますが… 運動大好き！って感じる方は多いでしょうか？ ちなみに私はスポーツしてましたが、ダイエットのための運動は… なかなか気乗りがしません…