ダイエットは人生の＋α 第5弾 今回のテーマは… 私たち日本人の特徴は完璧主義の傾向にあります。 完璧主義がダメというわけではありませんが、完璧主義が良い！とも言えないのも事実です。 その完璧主義の思考を少しでも変えることができれば、ダイエットは…